2023年进入雨水节气的日子是在2月19日，那么，2023年雨水有什么禁忌和讲究？附转运攻略！正月是农历兔年的第一个月，有的人会保留着之前的好运势有的人则是重启自己的新运势。水墨先生网整理了大量2023年正月的内容，欢迎点击查看~

2023年雨水有什么禁忌和讲究？

1、忌宅家不出
雨水时节，阳气正在升发，人们也应顺应自然，重点养阳。传统中医认为：“动养阳，静养阴”，所以我们应该避免宅家不出。在条件允许的情况下，太阳升起后可以积极到室外做些舒缓的运动，增强心肺功能，防止动脉硬化。
2、忌门窗紧闭
此时气温波动上升，再加上湿度提高，各种细菌也会开始大量繁殖。如果家中或办公室长时间门窗紧闭，空气流通性差，灰尘和病菌增多。每天至少通风两次，每次10分钟以上，最好能形成空气对流，洁净空气，预防疾病。最佳通风时间是在日出后7点左右和日落前6点30左右。
3、忌发怒抑郁
《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水，春始属木。”雨水为春初，在五行中属木，而五脏之中肝也属木，因而此时肝气旺盛而升发。中医认为，怒伤肝，如果心情暴躁抑郁，起伏过大，很容易伤害肝脏，导致免疫力下降。所以一定要戒怒戒郁，遇到不顺心的人和事，不妨先默数三下，平复心情后，积极理智对待 。

2023年雨水附转运攻略

1、春捂防寒
民间有句顺口溜：“先是春光无限，然后寒冬重现。”雨水时节，生机勃发，虽没有冬日寒冷，但天气乍暖还寒，变化无常。此时最关键的就是春捂防寒，做好了春捂，春天不容易感冒，夏天也不容易闹肚子。因为下半身的血液相对不流畅，所以要先减上衣再减下装，但也不能忽略了头颈、关节、腰腹等重点部位。切忌不要温度要风度，更要及时增减衣物，不要捂出汗为好。
2、梳头百下
《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”意思是说，春天的季节里，非常适合梳头养生。因为头为一身主宰，诸阳之会，密集分布着将近50个穴位。相对于运动和睡觉，简简单单的梳头一两百下，就能止眩生发、醒神开窍、经络通畅，并且对防止脑老化有着事半功倍的功效，非常适用于用脑过度、高血压人群。最正确的做法是，用粗而稀的木梳或牛角梳，由前额向后梳，用力适中，动作轻缓柔和。