我们每天都需要查看时间，现在的时间都是简单的数字，但在古时候却只有十二个时辰，那么，上午9点是什么时辰？9点前要吃早餐是为什么？古人用他们的智慧，指引我们要过好每一个时刻，需要我们更好地去理解时辰的背后内涵，快来水墨先生网获取更多精彩内容吧！

上午9点是什么时辰？

1、时辰：辰时。又名食时、早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间。
2、时间：7:00-9:00
3、对应生肖：龙

9点前要吃早餐是为什么？

中国传统医学认为，辰时为胃经当令，此时人体气血将汇聚到胃腑，是吃早餐的最佳时间，因此古人又称辰时为“朝食”之时。养成辰时良好的进食习惯，对机体保持充沛精力十分重要。
辰时自然界阳气浸润，人体内阳气充实胃腑，食物在胃中阳气的蒸化和胃的不断蠕动下，逐渐变成食糜，有利于进一步消化吸收，中医将这个过程概括为“腐熟”。由此可知，早餐食物应以温为主，保护胃中阳气非常重要。反之，若肆无忌惮进食生冷食物、饮用冰冻饮料，很容易耗伤胃阳，引起腹胀、嗳气、食欲不佳，甚至腹痛、腹泻、胃肠型感冒等问题，尤其是衰弱体质或老年病后胃阳不振者。建议早餐以温食为主，面包、牛奶、果汁等凉食可适当加温后再吃，蔬果建议最后吃，且比例宜少。平素胃寒者，早餐前可用生姜10克、白术10克、大枣6枚，煮水代茶喝，或兑入牛奶饮用，有温阳益胃、祛湿助运的效果。