在我国就是时辰是分为十二时辰，而不是二十四个时辰，而辰时是属于十二时辰中的一个时辰，那么，我们一起来看看，辰时是龙时吗？辰时指的是几点钟？

辰时是龙时吗？辰时指的是几点钟？

辰时指的是龙时。
辰时时辰为：七时至九时
辰时即食时，又名早时等。古人“朝食”之时也就是吃早饭时间。
中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等於两小时。相传古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。

辰时养生要注意什么？

在辰时养生需要注意的则就是胃部。
因为辰时是指早晨7点到9点，这个时候是胃经当令。胃经是人体正面很长的一条经脉，胃疼是胃经的问题，其实膝盖疼也是胃病，脚面疼也是属于胃经病，这些地方都是胃经循行路线。
而我们古人在这个时辰也就是属于吃早餐的时间，因此，这个早上7点到9点是最好的吃早饭时间，补充营养。
因为这个时候是天地阳气最旺的时候，所以说吃早饭是最容易消化的时候。早饭吃多了是不会发胖的。因为有脾经和胃经在运化，所以早饭一定要吃多、吃好。吃早饭就如同“春雨贵如油”一样金贵。