三伏天是中国民间传统节气，源于古代对天象和气候的观察和记录。三伏天的来源与太阳在天球上的位置有关。三伏天中最热的是哪一伏？三伏天里加一秋是什么意思？

三伏天中最热的是哪一伏

三伏天中最热的是中伏，2023年中伏在2023年7月21日-2023年8月9日，共20天；
初伏、中伏和末伏一起统称为三伏，三伏天也是一年四季中最热的时节，一般三伏天指的是阳历七月中旬到八月中旬这段时间，在这段时间气候会发生变化，湿度大，风速小，而且气温升高明显，经常会感觉到潮湿，闷热明显，而且到了中伏气温升高的幅度最大。

三伏天里加一秋是什么意思

俗话说秋后加一伏，也叫秋老虎，俗语说，立秋还热45天。立秋只能算热天过半了，真正凉快到仲秋了。秋后加一伏与头伏、中伏的本质区别就在于：头伏和中伏昼夜皆热，尤其是闷热、湿热的天气最让人苦不堪言，待在空调屋里精神上虽稍好些，但待久了就会少气无力，说不清楚是那个地方不对劲，从空调屋出来后还会由于室内室外的温差大更觉不舒服。
而三伏即末伏则是白天热晚上凉，说热那也只是早上的九点至下午的四点之间，其余时间还是比较凉爽的。